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Lisaのsweet & rock な毎日♪


by lisalisa_1702

yogaでよがる。

行ってきました!ヨガ!!

初心者に向けたコースなんだけれど、全然!!
予想以上にハード!!
結構アクロバティックなポーズがあったっす!!
もう発汗よ、ダラダラよ。
さすが、ナイキのヨガウェア、サラッとしたもんです。感心しました。

lisaは、柔軟性はあるけれど、筋力が無いらしい。
でも、ヨガを続けると、全身バランスよくつくらしい。

ちなみに、今日は満月なので、メニューを変えるらしいです、
ケガしやすくて、治りにくいんですって。満月の日は。
by lisalisa_1702 | 2005-07-21 18:55 | お気楽生活